Træningsforløb 2019-05-02T09:36:12+00:00

TRÆNINGSFORLØB:
Som ny golfer skal du igennem et 8 ugers træningsforløb, som består af 11 træningslektioner, med
golfteknisk træning på hold af 8 – 12 Pers.

9 holdtræninger á 1 times varighed med PGA-træner, efterfulgt af 1 times træning på par 3 banen med
begynderhjælper
1 banetræning på par 3 banen á 2 timers varighed (tidligt i forløbet)
1 banetræning på stor bane af á 3 timer med træner (sidst i forløbet)

Regel-og etiketteundervisning samt slagprøve integreres i spillet under træningen på par 3 banen.

Hold 1

TIDSPLAN:
Uge 15
onsdag 17.00 – 18.00
Holdtræning grip, Aim, Setup og første spæde golfsving
18.00 – 19.00
Etikette og begrebsundervisning på par 3 banen (begynderudvalg)
Lørdag 09.00 – 10.00
Opfølgning Grip, aim, setup

Uge 16
Onsdag 17.00 – 18.00
Chip og chip´n run
18.00 – 19.00
Etikette og begrebsundervisning på par 3 banen med spil (begynderudvalg)

Uge 17
Onsdag 17.00 – 18.00
Opfølgning chip´n run
18.00 – 19.00
Golfspil på par 3 bane med score (begynderudvalg)
Lørdag 09.00 – 11.00
Spil på par 3 bane med PGA-træner

Uge 18
Tirsdag 16.45
Begynderklub. Der spilles begyndermatch på stor bane (når du har spillet par 3 banen i max. 32 slag for
mænd og 36 for kvinder)
Onsdag17.00 – 18.00
Langt spil på range grip, aim, setup
18.00 – 19.00
Golfspil på par 3 bane med score

Uge 19
Tirsdag kl. 16.45
Begynderklub. Der spilles begyndermatch på stor bane (når du har spillet par 3 banen i max. 32 slag for
mænd og 36 for kvinder)
Onsdag17.00 – 18.00
Putting samt bunkertræning
18.00 – 19.00
Golfspil på par 3 bane med score (selvtræning)

Uge 20
Tirsdag kl. 16.45
Begynderklub. Der spilles begyndermatch på stor bane (når du har spillet par 3 banen i max. 32 slag for
mænd og 36 for kvinder)
Onsdag17.00 – 18.00
Bunker og Putting
18.00 – 19.00
Golfspil på par 3 bane med score

Uge 21
Tirsdag kl. 16.45
Begynderklub. Der spilles begyndermatch på stor bane (når du har spillet par 3 banen i max. 32 slag for
mænd og 36 for kvinder)
Onsdag 17.00 – 18.00
Lang spil grip, aim og setup
18.00 – 19.00
Golfspil på par 3 bane med score
Lørdag 15.00 – 18.00
Spil på stor bane med PGA-træner herunder opfølgning af alle slag

Uge 22
Tirsdag kl. 16.45
Begynderklub. Der spilles begyndermatch på stor bane (når du har spillet par 3 banen i max. 32 slag for
mænd og 36 for kvinder)
Onsdag kl. 17.00
Gennemgang af slag og teknikker evt. Spørgsmål

Her bliver uddelt information om videre træningsforløb, herunder holdtræning og individuel træning.

Begyndertræning Hold 2 med opstart onsdag d. 1. Maj

Onsdag d. 1. maj
Kl. 18.00
Intro til golf grip, aim og setup

Onsdag d. 8. maj
Kl. 18.00
Opfølgning Grip, aim, setup samt golfsving generelt.
Spil på par 3 bane med begynderudvalg

Onsdag d. 15. maj
Kl. 18.00
Opfølgning langt spil, intro til chip
Spil på par 3 bane med begynderudvalg

Lørdag d. 18. maj
Kl. 13.00
Spil på par 3 bane med træner fokus på chipslag og forberedelse hertil

Tirsdag d. 21. maj
Kl. 17.00
Opstart i begynderklub par 3 eller stor bane

Onsdag d. 22. maj
Kl. 18.00
Træning i chipslag
Spil på par 3 bane

Tirsdag d. 28. maj
Begynderklub

Onsdag d. 29. maj
Kl. 18.00
Putting

Tirsdag d. 4. juni
Begynderklub

Onsdag d. 5. juni
Kl. 18.00
langt spil på rangen

Lørdag d. 8. juni
Kl. 15.00
Spil på stor bane med træner

Tirsdag d. 11. juni
Begynderklub

Onsdag d. 12. Juni
Kl. 18.00
Bunkerslag

Tirsdag d. 18. juni
Begynderklub

Onsdag d. 19. juni
Kl. 18.00
Opfølgning på træning samt info om videre træningsforløb